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36 Folgen zum Anhören — und zum Ansehen, wo es die Videoversion schon gibt. Bei Doppelfolgen findest du jeden Gast einzeln. Neueste zuerst.

Folge 36
Hormonbauch, Bauchfett & Proteine - was hilft ihn wieder loszuwerden
14. Juli 2026 · 44 Min.
Dr. Viktoria Schelle, Ärztin für Prävention & Hormontherapie
Ein Bauch, der plötzlich da ist und nicht mehr weichen will – obwohl du dich gut ernährst und viel bewegst. Viele Frauen kennen dieses Phänomen aus den Wechseljahren. Die Präventionsmedizinerin erklärt, warum der Hormonbauch entsteht, welche vier Mechanismen dahinterstecken und was du konkret dagegen tun kannst, am besten schon davor!
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Folge 35
Frauen, Hormone & Gendergesundheit - wie Frauen nicht nur länger, sondern besser leben
30. Juni 2026 · 47 Min.
Dr. Martina Kloepfer, Gründerin Institut für Gendergesundheit
Frauen leben länger als Männer – das steht in jeder Statistik. Was selten dabei steht: Wir leben oft schlechter länger, mit einer längeren Phase der Krankheit. Woran das liegt und was jede:r konkret tun kann lebensnah erklärt. Es geht um Herz, Hormone, Vorsorge und darum, beim Arztbesuch die richtigen Fragen zu stellen. Für alle Geschlechter.
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Folge 34
Fettleber, Wasserfasten & Fasten High - 100+ Medizin zum Nulltarif
2. Juni 2026 · 46 Min.
Prof. Dr. Schwarz, Prävention und Stoffwechselgesundheit TU Dresden
effektiver, einfacher und günstiger kann ein Longevity Booster gar nicht sein: 14 Tage nichts essen, und die Fettleber ist weg. Warum bis zu 85 Prozent von uns eine verfettete Leber haben, warum das selbst schlanke Menschen betrifft und weshalb eine Fettleber viele Gesundheits- und Longevity-Effekte blockiert - reinhören und staunen!
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Folge 33
Biomarker, Biohacking & Frühwarnsysteme - wie Krankheiten erkennen, bevor Symptome entstehen
19. Mai 2026 · 46 Min.
Dr. Agnes Musiol, Co-Founderin Pheal Patch und Bio Medizinerin
Smartwatches, Ringe, Gesundheits-Apps: Noch nie haben wir uns so intensiv vermessen wie heute. Aber was bringen all diese Daten wirklich? Es geht um die große Frage der Longevity-Bewegung, wie können wir länger gesund bleiben, statt erst zu reagieren, wenn wir krank sind? Ein Gespräch zwischen Wissenschaft, Alltag und echter Zukunftsmedizin.
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Folge 32
Pflege, Angehörige & Erfüllung - wie du am Ende von 100+ nichts bereust
21. April 2026 · 50 Min.
Markus Müller, Co-Founder CEO Nui Care App und Hospizbegleiter
Wie nicht alt werden lässt sich oft schneller beantworten als die Frage, wie plane ich mein Leben im Alter? Wie uns der Blick vom Ende her betrachtet schon im Jetzt hilft, das richtige Leben zu leben, warum wir mehr Dinge tun sollten, die wir gerne tun und warum es ein Dorf & eine App leichter machen, einen Menschen zu Hause zu pflegen - eine Folge für alle, die Sinn, Gemeinschaft und Lebensqualität neu denken möchten!
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Folge 31
Hörverlust, Eitelkeiten & High Tech - warum Hörgesundheit für 100+ unterschätzt wird
7. April 2026 · 45 Min.
Dr. Stefan Zimmer, Bundesverband Hörgeräte Industrie BVHI
> spätestens wenn der Fernseher und das Radio lauter gedreht werden, kann das am zunehmenden Hörverlust liegen. Warum Hörgeräte bald wie Kopfhörer Trendstatus erreichen könnten, der Hörchip keine Science Fiction mehr ist und wie gutes Hören Demenz, Stürze und Einsamkeit beeinflusst - für mich Grund genug, direkt nach dem Gespräch beim Hörexperten um die Ecke einen Hörtest zu buchen!
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Folge 30
Nahrung, Ergänzung & Vorsorge - wie wir die Nährstoffversorgung für 100+ sichern
24. März 2026 · 57 Min.
Julia Hoffmann, COO Biogena Group & Health Coach
für die Ergänzung unserer Nahrung mit Pillen & Pülverchen gibt es unterschiedliche Gründe, sei es nachgewiesener Mangel, die reine, oft auch nur gefühlte, Vorsorge oder der Glaube an Longevity Booster, die unseren Alterungsprozess beeinflussen sollen. Was ist dran, aber vor allem drin und auf was kann jeder von uns achten, interessiert mich in dieser Folge, um schwarze Schafe in diesem Milliardenmarkt zu erkennen.
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Folge 29
Gesundheit, Technik & Pflege - wie uns High Tech bei 100+ Hoffnung macht
10. März 2026 · 45 Min.
Meine Eindrücke vom Health Tech Global Summit in Basel
Wie verändert Technologie unsere Chancen auf ein langes und gesundes Leben? In dieser Solo-Folge teile ich Eindrücke vom Health Tech Summit in Basel – einem internationalen Kongress, auf dem Mediziner:innen, Wissenschaftler:innen, Tech-Unternehmen und Pflegeexpert:innen die Zukunft der Gesundheit aufzeigen.
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Folge 28
Zusatzstoffe, Nährstoffdichte & Tiefkühlkost - machen uns Fertiggerichte krank
24. Februar 2026 · 49 Min.
Felix Ahlers, Vorstandsvorsitzender Frosta AG, Koch & Reinheitsfan
Nahrung für Menschen oder Maschinen - wie wir den gesunden Unterschied von Lebensmittelprodukten im Supermarkt erkennen können? Warum der Lebensmittelindustrie mehr an Verschleierung statt Transparenz gelegen ist aber es es doch gelingt, nährstoffreiche Fertiggerichte auf den Teller zu bekommen - und ich deshalb mein Tiefkühlfach wieder anstelle!
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Folge 27
Blue Zones, Zufriedenheit & Lebensplan - warum Sinn im Leben uns gesünder altern lässt
10. Februar 2026 · 43 Min.
Fabienne Meier & Thomas Reinhardt vom Waltwil 4 Naturhof
von der Tierhaltung zur pflanzlichen Landwirtschaft: wie viel Mut braucht es, dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben? Was passiert, wenn Sinn wichtiger wird als Sicherheit? Und wohin mit 2000 Legehühnern? Eine Podcastfolge für alle, die nicht nur länger leben wollen – sondern sinnerfüllt.
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Folge 26
Disziplin, Adipositas & Abnehmspritze - Idealgewicht erreichen und halten
27. Januar 2026 · 49 Min.
Dr. Ansgar Röhrborn, Adipositas Experte Viszeral Chirurgie
Abnehmspritze? Ja, mach mal! Aus der Praxis der Adipositas Beratung heraus diskutieren wir neue und konservative Wege Gewicht zu verlieren, die eigentliche Herausforderung des dauerhaft Haltens des Wunschgewicht und die Vorteile der Abnehmspritze über das Abnehmen hinaus: was gewinne ich an guter Lebenszeit? Und warum ich mich mit meinem Hüftgold endlich versöhnen konnte!
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Folge 25
Fitter, gesünder & schlanker - meine 10 neuen 100+ Routinen
9. Januar 2026 · 52 Min.
mit denen ich in 2026 besser starte
Was wäre, wenn gesund älter werden kein Fernziel mehr ist – sondern sich schon heute spürbar gut anfühlt? 🎧 Höre rein und inspiriere dich für deinen eigenen 100+ Weg.
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Folge 24
Zuhören, Einsamkeit & Ehrenamt - wie uns echte Begegnungen Lebenszeit schenken
9. Dezember 2025 · 42 Min.
Christine von Fragstein, Gründerin ZUHÖREN.Draussen Bürgerinitiative
Orte für Begegnungen zu schaffen, ganz analog und niedrigschwellig, das ist der Weg der Initiative ZUHÖREN.Draussen, um Menschen im öffentlichen Raum wieder zueinander zu bringen und Brücken aus der Einsamkeit zu bauen - denn nur Gesundheit in Verbindung mit warmen sozialen Kontakte schenkt uns Zufriedenheit, Glück und 100+ Lebenszeit.
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Folge 23
Faszie, Schmerzfreiheit & Intuition - wie du geschmeidiger 100+ erreichst
25. November 2025 · 63 Min.
Dr. Arvid Neumann, Begründer der Faszien Orthopädie
der Begründer der Faszien Orthopädie klärt nicht nur über die Faszienrolle auf, sondern weitet unseren Blick auf das Gesamtkunstwerk Faszie, das unseren ganzen Körper bis in die Zellen durchzieht. Sich schmerzfrei bis ins hohe Alter morgens aus dem Bett zu schwingen fängt bereits mit 20 an und sollte der Normalzustand bis 100+ bleiben. Hör rein, wie das möglich ist!
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Folge 22
Krebs, Geschlechter & Chromosomen - warum Frauen länger leben
11. November 2025 · 43 Min.
Dr. Andrea Kindler-Röhrborn, Krebsforscherin Universitätsmedizin Essen
früher belächelt, inzwischen hochaktuell: der geschlechterspezifische Blick auf die Entstehung von Krankheiten wie Krebs. Warum Männer 1,7x häufiger an Krebs erkranken als Frauen und was wir alle daraus lernen können!
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Folge 21
Wasser, sparen & mehr trinken - dein einfachster 100+ Longevity Hack
21. Oktober 2025 · 42 Min.
Katrin Kreidel, Wasserverbrauch Expertin & Gründerin Hydrop Systems
warum es höchste Zeit ist, mit unserem Lebensmittel Nr. 1 für Langlebigkeit bewusster umzugehen. Und wie du mit smarter Technik und bewussten Routinen Gesundheit und Planet schützt - übrigens No.15 auf meiner 100plus Bucketlist!
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Folge 20
Haare, Haarausfall & Pflege - wie wir schöne Haare behalten
7. Oktober 2025 · 40 Min.
Björn Hartung, Haarexperte
glänzend schöne Haare definieren nicht nur unser Selbstbild, sondern signalisieren Attraktivität und Leistungsbereitschaft: was ändert sich im Laufe der Jahre bei unseren Haaren, was die Hormone damit zu tun haben, wie mit Haarausfall umgehen und welche Fehler bei der Haarpflege vermeiden, um sich beim Blick in den Spiegel bis 100+ begehrenswert zu fühlen?
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Folge 19
Fussgesundheit, Barfusslaufen & Fuss Workout - wie uns Füsse bis 100+ tragen
23. September 2025 · 51 Min.
Prof. Dr. Astrid Zech, Bewegungsexpertin Uni Hamburg
Vier von fünf Deutschen tragen das falsche Schuhwerk. Und jeder dritte von uns hat nach einem längeren Fußmarsch oder nach längerem Stehen, echte Schmerzen an den Füßen. Was machen wir falsch mit dem Organ, das uns durchs Leben trägt und was hilft, um fussgesund zu bleiben bis ins hohe Alter?
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Folge 18
Darmspiegelung, Darmkrebs & Vorsorge im Selbsttest ohne Narkose
9. September 2025 · 44 Min.
Prof. Dr. Ingo Alldinger, Proktologe
Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten und gleichzeitig eine der am besten vermeidbaren! Darmspiegelung klingt erstmal unangenehm? Ganz im Gegenteil – es kann der wichtigste Termin deines Lebens sein und super spannend, wie ich finde, aber schau selbst!
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Folge 17
Darmbarriere, Blutzucker & Ballaststoffe - Dein Weg zu mehr Energie
26. August 2025 · 81 Min.
Dr. Heike tom Dieck, Mikrobiom Expertin & Marie-Luise Huber, Diätologin
Wie wir unseren täglichen Energielevel erhöhen und besser managen können: was eine gesunde Darmbarriere ausmacht gegen Energieräuber wie stille Entzündungen und wie wir vermeiden, dass der Blutzucker täglich mit uns Achterbahn fährt.
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Folge 17
Darmbarriere, Blutzucker & Ballaststoffe - Dein Weg zu mehr Energie
26. August 2025 · 81 Min.
Dr. Heike tom Dieck, Mikrobiom Expertin & Marie-Luise Huber, Diätologin
Wie wir unseren täglichen Energielevel erhöhen und besser managen können: was eine gesunde Darmbarriere ausmacht gegen Energieräuber wie stille Entzündungen und wie wir vermeiden, dass der Blutzucker täglich mit uns Achterbahn fährt.
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Folge 16
Neuro Training, Weitwandern & Workout 100plus - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
12. August 2025 · 76 Min.
Luise Walther, Performance Coach & Marco Kamischke, Wanderexperte
Wie wir uns neurozentriert mit Hilfe unseres Gehirns in Bewegung bringen, was den High Performer von Anfängern unterscheidet. Und wie selbst 90jährige einfach noch loswandern.
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Folge 16
Neuro Training, Weitwandern & Workout 100plus - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
12. August 2025 · 76 Min.
Luise Walther, Performance Coach & Marco Kamischke, Wanderexperte
Wie wir uns neurozentriert mit Hilfe unseres Gehirns in Bewegung bringen, was den High Performer von Anfängern unterscheidet. Und wie selbst 90jährige einfach noch loswandern.
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Folge 15
Dopamin, Kreislaufwirtschaft & Hitze - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
29. Juli 2025 · 83 Min.
Dr. Anni Richter, Neuropsychologin & Dr. Carsten Gerhardt, Kreislaufexperte
Warum gute Vorsätze kein schlechtes Gewissen brauchen, sondern möglichst viel Dopamin. Und wie wir die natürlichen Kreisläufe der Natur als Vorbild für ein besseres und gesünderes Leben für uns alle denken können - mit einer einfachen wie genialen Idee!
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Folge 15
Dopamin, Kreislaufwirtschaft & Hitze - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
29. Juli 2025 · 83 Min.
Dr. Anni Richter, Neuropsychologin & Dr. Carsten Gerhardt, Kreislaufexperte
Warum gute Vorsätze kein schlechtes Gewissen brauchen, sondern möglichst viel Dopamin. Und wie wir die natürlichen Kreisläufe der Natur als Vorbild für ein besseres und gesünderes Leben für uns alle denken können - mit einer einfachen wie genialen Idee!
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Folge 14
Stuhlgang, Biodiversität & 30 Pflanzen - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
15. Juli 2025 · 74 Min.
Prof. Dr. Ingo Alldinger, Proktologe & Dr. Frauke Fischer, Expertin für Biodiversität
Warum Pressen das grösste Problem "hintenrum" ist und wie wir unsere Verdauung beweglich halten für einen schmerzfreien Stuhlgang. Und wie die Vielfalt der Nahrung, die unsere Verdauung und Darm-Hirn-Achse im Mikrobiom gesund hält, für uns weiterhin auf diesem Planeten verfügbar bleibt!
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Folge 14
Stuhlgang, Biodiversität & 30 Pflanzen - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
15. Juli 2025 · 74 Min.
Prof. Dr. Ingo Alldinger, Proktologe & Dr. Frauke Fischer, Expertin für Biodiversität
Warum Pressen das grösste Problem "hintenrum" ist und wie wir unsere Verdauung beweglich halten für einen schmerzfreien Stuhlgang. Und wie die Vielfalt der Nahrung, die unsere Verdauung und Darm-Hirn-Achse im Mikrobiom gesund hält, für uns weiterhin auf diesem Planeten verfügbar bleibt!
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Folge 13
Longevity & wie's doch geht - vom Reden ins Machen kommen
1. Juli 2025 · 47 Min.
Alle Take aways & Learnings der bisherigen 18 Experten Gespräche
Was sind die Kernaussagen der Forschung für ein besseres und gesundes Älterwerden? Welche Karotte bringt dich in neue Longevity Routinen & wie überlisten wir unseren Schweinehund? Mein Überblick nach 12 Folgen und 18 Experten Gesprächen und vor allem - wie wir sie alltagstauglich umsetzen!
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Folge 12
Bakterien, Beweglichkeit & Schweinehund - was dein Körper zur Selbstheilung braucht
17. Juni 2025 · 70 Min.
Prof. Dr. Schoettle, Regenerationsexperte & Dr. Ramming, Mikrobiologin
Was unsere Beweglichkeit erhält und warum wir dabei eher in der Körpermitte bei Bakterien, Mikrobiom und Stoffwechsel landen als im OP Saal. Inklusive Schnellkurs in Longevity Zellwissen und dem grössten Feind der Langlebigkeit!
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Folge 12
Bakterien, Beweglichkeit & Schweinehund - was dein Körper zur Selbstheilung braucht
17. Juni 2025 · 70 Min.
Prof. Dr. Schoettle, Regenerationsexperte & Dr. Ramming, Mikrobiologin
Was unsere Beweglichkeit erhält und warum wir dabei eher in der Körpermitte bei Bakterien, Mikrobiom und Stoffwechsel landen als im OP Saal. Inklusive Schnellkurs in Longevity Zellwissen und dem grössten Feind der Langlebigkeit!
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Folge 11
Ketamin, Feinstaub & Bewegung - Demenz verstehen und vorbeugen
3. Juni 2025 · 64 Min.
Prof. Dr. Heneka, Neurowissenschaftler & Maria da Costa Zemsch, Ketamin Forscherin
Über mentale Gesundheit und Demenzprävention – welche Rolle Ketamin dabei zukünftig spielt, der Feinstaub in unserer Luft und warum 4 Stunden Bewegung pro Woche die beste Demenzvorsorge ist
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Folge 11
Ketamin, Feinstaub & Bewegung - Demenz verstehen und vorbeugen
3. Juni 2025 · 64 Min.
Prof. Dr. Heneka, Neurowissenschaftler & Maria da Costa Zemsch, Ketamin Forscherin
Über mentale Gesundheit und Demenzprävention – welche Rolle Ketamin dabei zukünftig spielt, der Feinstaub in unserer Luft und warum 4 Stunden Bewegung pro Woche die beste Demenzvorsorge ist
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Folge 10
Musik und Kultur, soziale KI Roboter & Hobbys - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
20. Mai 2025 · 72 Min.
Lara Weitzel, Kulturforscherin & Claude Toussaints, Gründer Navel Robotics
Wir alle haben es in der Hand, Einsamkeit zu vermeiden und Verbindung zu schaffen. Wie wir die soziale Superpower von Robotern für mehr Zwischenmenschliches nutzen können? Und warum du gar nicht genug Singen und Tanzen kannst - jetzt sogar auf Rezept!
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Folge 10
Musik und Kultur, soziale KI Roboter & Hobbys - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
20. Mai 2025 · 72 Min.
Lara Weitzel, Kulturforscherin & Claude Toussaints, Gründer Navel Robotics
Wir alle haben es in der Hand, Einsamkeit zu vermeiden und Verbindung zu schaffen. Wie wir die soziale Superpower von Robotern für mehr Zwischenmenschliches nutzen können? Und warum du gar nicht genug Singen und Tanzen kannst - jetzt sogar auf Rezept!
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Folge 9
Pilgern auf dem Jakobsweg - mein Weg zu guten 100+ Jahren
6. Mai 2025 · 54 Min.
Meine Pilgerreise auf dem Camino nach Santiago de Compostela
Was Pilgerwandern mit Langlebigkeit zu tun hat? Mehr, als du vielleicht denkst. Körperlich und mental an die Grenzen gebracht, beginnt der spirituelle Weg, ob du willst oder nicht. Jetzt reinhören und mitwandern für ein langes, erfülltes Leben!
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Folge 8
Personalisierung, TCM Medizin & Atemkraft - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
21. April 2025 · 69 Min.
Prof. Dr. Lotz, Ernährungsexpertin & Dr. Bürklin, TCM Ärztin
Wie KI gestützte personalisierte Ernährung die individuelle präventive Vorsorge nach vorne bringt? Was das älteste Longevity Medizinsystem dazu schon seit Jahrtausenden weiss? Und wie du mit einer einfachen Atemübung mehr Gelassenheit in den Alltag und akuten Stresssituationen bringst!
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Folge 8
Personalisierung, TCM Medizin & Atemkraft - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
21. April 2025 · 69 Min.
Prof. Dr. Lotz, Ernährungsexpertin & Dr. Bürklin, TCM Ärztin
Wie KI gestützte personalisierte Ernährung die individuelle präventive Vorsorge nach vorne bringt? Was das älteste Longevity Medizinsystem dazu schon seit Jahrtausenden weiss? Und wie du mit einer einfachen Atemübung mehr Gelassenheit in den Alltag und akuten Stresssituationen bringst!
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Folge 7
Planetary Health Diet, Naturküche & Mikroplastik - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
6. April 2025 · 80 Min.
Nikola Baumschläger, AgriTech Expertin & Rebecca Clopath, Naturköchin
Wie sieht der Speiseplan für Mensch & Planet der Zukunft aus, wenn uns die Zutaten abhanden kommen? Was können wir vom alpinen Lebensstil lernen? Und warum das alles egal ist, wenn wir immer mehr Mikroplastik zu uns nehmen!
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Folge 7
Planetary Health Diet, Naturküche & Mikroplastik - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
6. April 2025 · 80 Min.
Nikola Baumschläger, AgriTech Expertin & Rebecca Clopath, Naturköchin
Wie sieht der Speiseplan für Mensch & Planet der Zukunft aus, wenn uns die Zutaten abhanden kommen? Was können wir vom alpinen Lebensstil lernen? Und warum das alles egal ist, wenn wir immer mehr Mikroplastik zu uns nehmen!
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Folge 6
Pyramiden, Kairo & Ramadan - langlebig wie die Pharaonen?
23. März 2025 · 51 Min.
Mein Reisebericht zu den alten Ägyptern
Das langlebigste Reich der Geschichte - was wir für gute 100+ Jahre davon lernen können: vom Umgang der alten Ägypter mit dem Tod? Vom heutigen Ägypten in Kairo? Und vom Nil, dem längsten Fluss der Welt?
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Folge 5
Pflanzenheilkunde, Schlaftherapie & Darm - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
9. März 2025 · 72 Min.
Prof. Dr. Riemann, Schlafmediziner & Ruby Nagel, Expertin für Pflanzenheilkunde
Was schenkt uns die Natur für ein gesundes Leben? Wie kann bei Schlafproblemen geholfen werden? Und was das mit unserer Darmgesundheit zu tun hat!
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Folge 5
Pflanzenheilkunde, Schlaftherapie & Darm - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
9. März 2025 · 72 Min.
Prof. Dr. Riemann, Schlafmediziner & Ruby Nagel, Expertin für Pflanzenheilkunde
Was schenkt uns die Natur für ein gesundes Leben? Wie kann bei Schlafproblemen geholfen werden? Und was das mit unserer Darmgesundheit zu tun hat!
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Folge 4
Olivenöl, Ernährung 2025 & Klosterbürste - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
23. Februar 2025 · 72 Min.
Dr. Backes, Ernährungsexpertin & Carmen Sanchez, Olivenöl Expertin
Warum mediterrane Kost lebensverlängernd wirkt und was gutes Olivenöl dabei ausmacht? Was sind die Ernährungstrends 2025? Und: Mein Selbsttest mit der Klosterbürste für faltenfreie Hände!
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Folge 4
Olivenöl, Ernährung 2025 & Klosterbürste - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
23. Februar 2025 · 72 Min.
Dr. Backes, Ernährungsexpertin & Carmen Sanchez, Olivenöl Expertin
Warum mediterrane Kost lebensverlängernd wirkt und was gutes Olivenöl dabei ausmacht? Was sind die Ernährungstrends 2025? Und: Mein Selbsttest mit der Klosterbürste für faltenfreie Hände!
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Folge 3
Fasten, Knochendichte & Glück - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
9. Februar 2025 · 69 Min.
Dr. Lorenz, Keto Medizinerin & Samuel Kochenburger, Osteoporose Experte
Warum Fasten Sinn macht? Wie erkenne ich Osteoporose und was kann ich dagegen tun bzw. vorbeugen? Was macht Menschen glücklich und schenkt mindestens 10 Jahre mehr gutes Leben?
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Folge 3
Fasten, Knochendichte & Glück - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
9. Februar 2025 · 69 Min.
Dr. Lorenz, Keto Medizinerin & Samuel Kochenburger, Osteoporose Experte
Warum Fasten Sinn macht? Wie erkenne ich Osteoporose und was kann ich dagegen tun bzw. vorbeugen? Was macht Menschen glücklich und schenkt mindestens 10 Jahre mehr gutes Leben?
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Folge 2
Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren
26. Januar 2025 · 66 Min.
Susanne Bacher, psychotherap. Heilpraktikerin & Michael Gauer, Bäckermeister
Verkürzt Ayahuasca den Weg zur Heilung von verletzten Seele? Warum es sich lohnt, echtes Sauerteig Brot zu essen? Selbsttest - Warum trägt Superstar Madonna seit Jahren Handschuhe? Und mein Zug Stresskiller Lifehack zum Schluss!
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Folge 2
Ayahuasca, Sauerteig & faltenfreie Hände – Dein Weg zu guten 100+ Jahren
26. Januar 2025 · 66 Min.
Susanne Bacher, psychotherap. Heilpraktikerin & Michael Gauer, Bäckermeister
Verkürzt Ayahuasca den Weg zur Heilung von verletzten Seele? Warum es sich lohnt, echtes Sauerteig Brot zu essen? Selbsttest - Warum trägt Superstar Madonna seit Jahren Handschuhe? Und mein Zug Stresskiller Lifehack zum Schluss!
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Folge 1
TRAILER Wie können wir es geniessen, 100 Jahre und älter zu werden?
13. Januar 2025 · 8 Min.
Was dich im Podcast zu Langlebigkeit und Longevity erwartet
mit Nicola und Experten zu Longevity Themen
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