TRAILER Wie können wir es geniessen, 100 Jahre und älter zu werden?

Mein Vater hat es geschafft, mit Anfang 60 seinen Lebensstil komplett zu ändern. Weil er nach einem arbeitsreichen Leben unbedingt noch die Welt erkunden wollte. Und das hat er dann auch getan und dem Leben einige Jahre mehr abgerungen!

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Wir werden älter werden als alle Generationen vor uns, alleine wegen der medizinischen Fortschritte und dem Wissen über gesunde Ernährung. Anstatt auf die letzten 50 Jahre zu schaun, muss unser Blick doch nach vorne gehen, um auf den nächsten 50 Jahren das Beste herauszuholen! Oder?

Darum interessieren mich Tipps für ein glückliches Alter und neue Erkenntnisse aus der Longevity Forschung:

00:00 Einführung in das Thema Lebensfreude und Alter

03:02 Erfahrungen und Lehren von Nicola's Vater

05:51 Die Bedeutung von sozialen Kontakten und Neugier im Alter

07:42 Nicola's persönliche Mission und Podcast-Ziele