Musik und Kultur, soziale KI Roboter & Hobbys - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

In dieser zehnten Podcastfolge 'How to enjoy 100+' erkunde ich, wie wir Einsamkeit überwinden können, die uns nachgewiesen Jahre an Lebenszeit kostet, mindestens soviel wie Rauchen oder Bluthochdruck - um mit konkreten Tipps und Empfehlungen der Expert:innen direkt ins (Mit)Machen zu kommen:

───────────────────── Mein Weg zu 100+ Ich teile nicht, wie man 100 wird. Ich finde jeden Tag selbst heraus, was ein gesundes langes Leben wirklich ausmacht. → Komm ein Stück mit

💫Mein täglicher Mini-Impuls für deinen 100+ Weg. Ein Gedanke pro Tag, kein Newsletter-Roman. → Der 100+ Funke

Zusammenfassung & mehr → zum Thema ─────────────────────

00:00 Warum Einsamkeit krank macht – und was uns dagegen schützt

03:16 Wie uns Musik, Tanz und Kultur wieder verbinden können Warum wir mehr tanzen & weniger stillsitzen sollten (auch bei Konzerten!) Wie echte Erlebnisse – digital und analog – gesund und aktiv halten? Warum Kultur dafür niedrigschwelliger werden muss? Wie Mitmachangebote und Kulturtafeln Barrieren im Kulturbetrieb abbauen? Die Rückkehr des Tanztees und was sich Lara für ihre eigene Kultur-Zukunft als Longevity Booster wünscht!

34:13 Welche Rolle soziale Roboter gegen Einsamkeit spielen können Wo übernimmt der soziale Roboter besser als Menschen? Warum Roboter im Team mit Menschen am besten unterstützen können? Wie gross die Gefahr der Manipulation ist? Warum soziale Roboter keine echten Menschen vortäuschen? Wie gerade die zwischenmenschliche Kommunikation unterstützt wird? Was Angehörige und Pflegepersonal darüber denken? Wo sich der Einsatz über den Pflegebereich hinaus abzeichnet? Und warum der Roboter zukünftig auch widersprechen sollte!

01:03:43 Warum es für Hobbys nie zu spät ist Zum Schluss teile ich mit dir ganz persönlich, wie ich Hobbys wiederentdeckt habe, und warum das einer der besten Wege ist, langfristig gesund & verbunden zu bleiben.

Shownotes

Zur Glücksstudie von Harvard geht's hier

Kultur auf Rezept wird jetzt auch in Deutschland eingeführt

Warum uns Tanzen glücklich und gesund macht steht hier

Roboter Navel in Interaktion gibts hier zu sehen

Zu Navel Robotics gehts hier

Wie soziale Roboter in Pflegeheimen schon eingesetzt werden steht hier

Anleitung für die Hobby Suche in der ZEIT